Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Popcorn Örgü Battaniye Yapımı
Malzemeler
Alize Happy Baby el örgü ipi;
3 adet Gri renk ip
3 adet Sarı renk ip
3 adet Beyaz renk ip
2.5 mm tığ
Bitmiş Boyutu
90*90 cm
Yapılışı
1) 85 cm uzunluğunda düz zincir çekiyoruz.
2) Çektiğimiz zincirin her yuvasına 1 adet olacak şekilde ikili trabzan yapıyoruz. Sıra sonuna geldiğimizde 1 zincir çekerek dönüyoruz ve her yuvaya 1 adet sık iğne olacak şekilde 3 sık iğne yapıyoruz. 3.cü sık iğneden sonra hemen yanındaki ilmeğe 5’li pıtırcık/popcorn yapıyoruz yani ikili trabzan yapar gibi ilk iki ilmeği çıkarıp bir daha batıyoruz aynı yere bu şekilde beş kere battıktan sonra tığdaki ilmeklerin hepsini tek seferde çıkarıyoruz ve ilk pıtırcığımız hazır ☺️
Sırayı bu şekilde devam ediyoruz: 3 sık iğne, 1 pıtırcık…
3) Sıra sonuna geldiğimizde 3 zincir çekerek üst sıraya geçiyoruz ve her yuvaya sıra sonuna kadar 1 tane ikili trabzan yapıyoruz.
Örgümüz bu şekilde boyutu 90 cm’e ulaşana kadar örmeye devam ediyor. 1 sıra trabzan, 1 sıra sık iğne ve popcorn yapımı yapıyoruz.
90*90 bir battaniye için eni toplam 44 pıtırcık boydan toplam 62 sıra oluyor bu sizin elinize göre değişkenlik gösterebilir ama ortalama ölçüler bu şekilde ☺️
Gri renk ip ile başlayıp her 2 sıra pıtırcık yapımından sonra beyaz, sarı olarak renkleri değiştirebilirsiniz. dilerseniz farklı renk kombinasyonlarını da deneyebilirsiniz.
Hindiba Kahvesi Nedir? Zayıflamaya Nasıl Yardımcı Olur?
Özellikle çalışırken kahve içmeyi çok severiz. Gün içinde kendimizi yorgun hissettiğimizde, bir arkadaşımızı gördüğümüzde kahveyi yap geliyorum demek alışkanlık olmuş. Öyle bir kahve olsa ki, metabolizmayı hızlandırsa, zayıflamaya yardımcı olsa, tadı da oldukça lezzetli olsa ve say say bitmeyen özellikleri var diye pahalı olmasa!
Sizlere bugün uzun süredir aradığım kahveyi bulduğumu ve bu kahvenin başlıca özelliklerinden söz edeceğim… Tam anlamıyla mucizevi kahve olarak da isimlendirilen Hindiba Kahvesi faydaları saymakla bitmeyecek ancak bazı başlıklar altında toparlayalım…
Hindiba Kahve Nedir?
Hindiba kahvesi, karahindiba otu ile aromalandırılan bir kahve türüdür. Hindibayı daha önce hiç duymamış olabilirsiniz. Bu yüzden hindiba otundan da kısaca bahsetmekte fayda var. Hindiba otu, sokaklarda gezdiğinizde boş arazilerde ve bahçelerde dikkatinizi çeken pamuklu ve sarı çiçekli bir bitkidir. Bu pamuklu çiçeği bahar dönemlerinde görenler üfleme dürtüsü hisseder. Uçuşan pamuklar ise diğer bitkiler gibi toprağa karışıp bir sonraki yetişme dönemini bekler. Aaa evet o bitkiyi biliyorum da adını bilmiyordum dediğinizi duyar gibiyim. 🙂
Özetle Hindiba Kahvesinin Bilinen Faydaları
Az önce de belirttiğim gibi hindiba kahvesini tam anlamıyla mucizevi kahve olarak tanımlayabiliriz. Ancak bu kadar ucu açık bırakmadan en bilinen faydalarından bahsedelim… Hani duyuyoruzya zayıflatan kahve varmış diye. Tamam da nasıl zayıflatıyor, sizlere bunu anlatmaya çalışacağım.
- Kanser Hücrelerini Önler
- Güçlü Antioksidandır
- Karaciğeri Temizler
- Bakterilerden Arındırır
- Kolesterolü Dengeler
- Bağırsakları Çalıştırır
- Kan Şekerini Düzenler
- Mideyi Rahatlatır
1) Kanser Hücrelerini Önler
- Hindiba kökü üzerine yapılan araştırmalar, kanserli hücrelerin yok edilmesi konusunda başarılı sonuçlar vermiştir.
- Cilt kanseri olan bireyler üzerinde yapılan incelemelere göre hindiba kökü ile hazırlanan kahve, kanserli hücrelerin ölmesini sağlamıştır. Böylece yeni bir hastalıklı hücrenin oluşmasının önüne geçilmiştir.
- Serbest radikaller ile savaşan hindiba kahvesi, kanseri hayatınızdan uzak tutmak için görevli!
2) Güçlü Antioksidandır
- Hindiba kahvesinin en etkili yönlerinden biri de antioksidan bir etkiye sahip olmasıdır.
- Antioksidan bir içecek olduğu için ödem atma konusunda da adını sıkça duyurur.
- Hindiba kahvesi, vücudunuzu zararlı maddelerden arındırdığı gibi zararlı hücreleri de bedeninizden uzun bir süre uzak tutar.
- Hindiba kahvesi içenler damak tatlarına uyduğu sürece düşük kafein oranlı bu seçenekten memnun kalmaktadırlar.
3) Karaciğeri Temizler
- En önemli organlardan biri olan karaciğer, hindiba kahvesi ile temizlenecek ve vücut fonksiyonları sağlıklı şekilde yerine gelecektir.
- Hindiba kökünde bulunan yararlı mineraller, karaciğerin daha iyi çalışmasına destek olmaktadır.
- Hindiba kahvesi faydaları sayesinde karaciğer sağlığınız ile beraber genel vücut sağlığınız kontrol altında olur.
- Karaciğer yağlanmasına karşı, doktor onayı ile beraber hindiba kahvesi tüketmeniz önerilir. Hindiba kahvesi, karaciğer yağlanmasını iyileştiren bir güce sahiptir.
4) Bakterilerden Arındırır
- Hindiba kahvesi bedeninizi rahatsız eden ve hastalıkları çağıran bakterileri temizler.
- Düzenli olarak tüketilen hindiba kahvesi ile, cildinizden saçınıza kadar zarar veren bakteriler ortadan kalkar.
- Bakterilerin neden olduğu enfeksiyonları da temizler. İdrar yolu enfeksiyonu, boğaz enfeksiyonu gibi durumlarda hindiba kahvesi tüketmeniz önerilir.
5) Kolesterolü Dengeler
- Kalp hastalıklarının nedenlerinden biri de yüksek kolesterol olmaktadır. Kolesterol seviyesini dengede tutmanın yolları arasında hindiba kahvesi içmek de yer alır.
- Hindiba kahvesi, kolesterolü dengeler ve yükselmesini önler.
- Kanın temizlenmesini sağlayan hindiba kahvesi, kalp sağlığını da dolaylı yoldan korur.
6) Bağırsakları Çalıştırır
- Hindiba kahvesi etkileri arasında en popüler olanı sindirim sistemine destek olmasıdır.
- Hindiba kahvesi, bağırsak problemi olan kişilere önerilmektedir.
- Düzenli olarak hindiba kahvesi içen kişilerin kabızlık sorunu kısa süre içinde çözülür ve bağırsakları rahatlar.
- Bağırsakları aktif şekilde işleyen kişiler ise kolon kanseri tehdidinden kurtulur.
- Kabızlık sorununu çözenler, kolayca zayıflamaya başlayacaktır.
7) Kan Şekerini Düzenler
- Hindiba kahvesinin insülin direnci üzerine etkisi çoktur.
- Kan şekerini düzenler ve uzun süre tokluk sağlar.
- Kan şekeri dengelendiğinde ani acıkmalar son bulur.
- Hızlı şeker düşmesi ve yükselmesi, hindiba kahvesi ile maziye karışabilir.
- Hindiba kahvesi neye iyi gelir sorunuzun yanıtlarından biri de gece acıkmalarıdır diyebiliriz.
- Gece acıkmalarını, fast food kaçamaklarını önlemek için gün içinde hindiba kahvesi tüketerek tokluk sağlayabilirsiniz.
8) Mideyi Rahatlatır
- Tepeden tırnağa etkili olan hindiba kahvesi, bağırsakların dostudur.
- Sindirim sorunlarını çözer ve daha iyi hissetmenizi sağlar.
- Yemek sonrası oluşan mide şişkinliğini ortadan kaldıran hindiba kahvesi, mide ekşimesinin de önüne geçecek bir içecektir.
- Çok ciddi bir mide hastalığınız yoksa hindiba kahvesini tüketebilirsiniz.
Hindiba Kahvesi Zayıflatır Mı?
- Hindiba kahvesi zayıflama konusunda gündeme gelen bir içecektir. Zayıflamaya olan etkisi ile ilgi görmektedir.
- Bağırsakları rahatlatma, ödem atma, uzun süre tokluk sağlama özelliği ile diyette olanlara destek olur.
- Hindiba kahvesi tek başına zayıflatan bir içecek değildir.
- Hindiba kahvesini tüketenlerin, gün içindeki beslenme düzenine dikkat etmesi de tavsiye edilir.
- Zayıflamak isteyenler, hindiba kahvesini yemeklerden sonra tüketebilir.
- Böylece tüketilen yiyeceklerin sindirimi hızlandırılır.
- Düzenli tüketimde metabolizmanın aktif kalması sağlanır.
- Hindiba kahvesi diyeti diye özel bir diyet yoktur, sadece bir kahve türü ile zaten zayıflamak mümkün değildir.
- Bu içecek ancak zayıflamayı destekleyici bir kahvedir.
- Hindiba kahvesi kalori açısından Türk kahvesi ya da filtre kahveden çok farklı değildir.
Herşeyin Fazlası Zarar!
Zayıflayacağım diye kahveyi alıp abanayım demeyin sakın! Bildiğiniz gibi herşeyin fazlası zarar. Ama acaba hindiba kahvesinin yan etkisi var mıdır diye merak edenler için de olabilecek yan etkileri toparlayalım.
- Eğer yaban mersini ya da huş ağacı polenine karşı bir alerji durumunuz varsa; hindiba avesine de alerjiniz olabilir.
- Hindiba kahvesinin tüketiminde ölçüyü kaçırdığınızda mide yanması ve ishal gibi durumlar gözlemlenebilir.
- Hindiba kahvesini çocuklara içirmeniz önerilmez.
- Rahim kaslarını gevşettiği için gebelik dönemindeki kadınların tüketmesi sakıncalıdır.
- Hindiba kahvesi günde kaç defa içilir sorusuna üreticiler 2 olarak cevap vermektedir. Bu oran birkaç hafta uygulanabilir.
- Uzun vadede ise herhangi bir gıdayı ya da içeceği sürekli tüketmek yerine beslenmede çeşitlilik olması uzmanlarca önerilmektedir.
Hindiba Kahvesi Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?
- Hindiba kahvesi son günlerde Farmasi kozmetik firması tarafından piyasaya sunulmaktadır.
- Huncalife Multilife Hindiba Kahvesi bizim önerdiğimiz markadır. Fiyatı ve gramajına baktığınızda çoğu kahveden bile uygun fiyata temin edebilirsiniz. Üstelik huncalife’a ücretsiz üye olarak temsilcilere özel fiyatlardan satın alabilirsiniz.
ÜCRETSİZ ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYIN
- Bu kahveyi temin etmek için HUNCALIFE üyeliği olan satıcılardan güvenle alabilirsiniz.
- Huncalife temsilcileri, günümüzde her ilde ve her mahallede mevcuttur. Kadınlara ek gelir sağlayan bu firmadan kahveyi satın alarak, kadın girişimcilere destek olabilirsiniz. Dilerseniz siz de ücretsiz üyeliğinizi başlatarak hem hindiba kahve gibi ürünleri kendiniz için indirimli alabilir, hem de çevrenize satışını gerçekleştirerek ek gelire sahip olabilirsiniz. Sitemiz referansıyla ücretsiz üye olmak için BURAYI tıklayabilirsiniz.
- Eğer bulunduğunuz çevrede hindiba kahvesini satan bir yer yoksa; internet alışverişini kullanarak kolayca temin edebilirsiniz.
- Hindiba kahvesi aktarda bulunur mu diye merak ediyorsanız bazı dükkanlarda ve aktarların online alışveriş kanallarında bu ürüne ulaşabilirsiniz.
- Hindiba kahvesi tansiyonu düşüren bir içecektir. Bu nedenle düşük tansiyon durumlarında tüketilmemesi önerilmektedir.
- Tansiyonu yükselten değil, düşüren bir etkiye sahiptir.
- Hindiba kahvesi kullanımı kafein oranı da normal kahveye göre düşük olduğu için çarpıntı gibi sorunlara yol açmaz.
ÜCRETSİZ ÜYELİK VE SİPARİŞ İÇİN TIKLAYIN
Aylık Alışverişlerini Ek İşe Dönüştür – Huncalife
Hepimiz her ay istisnasız çamaşır suyu, bulaşık deterjanı, yer yüzey temizleyici gibi ev temizlik ürünleri; şampuan, diş macunu, kremler, kolonyalar, parfümler gibi kişisel bakım ürünleri; allık, ruj, kapatıcı gibi kozmetik ürünleri alırız. Herkesin her ay tükettiği ve ihtiyacı olan bu ürünleri, hatta daha fazlasını hem alırken, hem de başkalarına tavsiye ettiğinizde kazanç sağlayabileceğinizi biliyor muydunuz?
Üstelik bu kazanç sadece ekonomi anlamında olmayacak. Ciddi gelirler elde edebileceğiniz bir ek işe de sahip olacaksınız. Baştan söyleyelim ki yatırım yapmadan, ücretsiz üyelik avantajından da faydalanmış olacaksınız.
1950’li yıllarda kurulan Hunca Kozmetiği duymayan yoktur. Firma adı olarak duymayanlar varsa she, jagler, caldion gibi markaları mutlaka duymuştur. Kimileri bu markaların %100 yerli sermayeli Hunca kozmetiğe ait olduğunu bilmese de kalitesini bilir, hatta aktif olarak kullanıcısıdır… İşte bizler bu köklü firmanın doğrudan satış temsilcileri olarak üyelik ücreti, aidat, devam zorunluluğu gibi risk taşıyan tek bir unsur bile olmadan hem bu markanın ürünlerini alırken indirimli olarak alacağız, hem de bu markanın ürünlerini çevremize veya facebook, instagram gibi mecralardan duyurarak ek gelir elde edeceğiz.
Kendi Alışverişimi Yaparak Nasıl Kazanırım?
Bu ek iş fırsatında kişisel alışverişleriniz bile size kazandırmış olacak. Öncelikle sistemin üyesi olduğunuz için ürünleri %35 indirimli olarak alacaksınız. Bizler buna genel olarak temsilci fiyatı diyoruz. Zaten her ay alışveriş yaptığınız ürünleri mağazadan alarak mağazaya bu kar marjını bırakmak yerine, doğrudan sizin cebinizde kalmış oluyor. Bununla da sınırlı değil. Sistemin yapmış olduğu kampanyalarla hediye ürünler, ekstra indirimli ürünlere de ulaşarak kazancınızı katlayabiliyorsunuz. Örneğin yeni başladığınızda hoşgeldin programına dahil olursunuz. İlk ay 200TL üzeri alışveriş yaptığınızda sistem size ortalama 50TLlik ürün hediye eder. Ayrıca anlık olarak ekstra indirimli kampanyalardan da faydalanabilirsiniz. Örneğin diş fırçasına ihtiyacınız var, AVMden 20-30TL’ye almaktansa kampanyadan 5-6TLye alabiliyorsunuz. (Haziran kampanyalarından birinin örneğidir, kampanyalı ürünler sürekli güncellenmektedir).
Çevreme Tavsiye Ederek Nasıl Kazanırım?
Öncelikle tavsiye 2 şekilde yapılır. Ürünü tavsiye edebilirsiniz veya yaptığınız bu ek işi tavsiye edebilirsiniz. İkisinde de güzel kazançlara ulaşacaksınız. Her ikisini de inceleyelim..
Ürünleri Tavsiye Ederek Kazanç
Huncalife ürünlerinin kolaylıkla tavsiye edilebilmesi veya çevreye sunulabilmesi için huncalife ürün katalogları bulunmaktadır. Bu ürün katalogları aylık olarak yenilenmektedir. İşte çevrenize bu katalogları veya doğrudan kullandığınız ürünleri gösterdiğinizde çevrenizdeki arkadaşlarınız, akrabalarınız, komşularınız katalogta yazan fiyat ile sipariş vermek isteyecekler. O kişilerden katalogtaki fiyatı alırken, huncalife’a size özel indirimli fiyattan ödeme yapacaksınız. Yani aradaki fark doğrudan sizin komisyonunuz olmuş olacak.
Daha önce de söylediğim gibi. Hepimiz şampuan, diş macunu, parfüm, güneş kremi, ev temizlik ürünleri kullanıyoruz. Hunca Kozmetik gibi köklü bir firmanın kaliteli ürünlerini de herkes kullanmak isteyeceğinden sadık müşteriler kazanabileceksiniz. Arkadaşlarınız bir süre sonra dışardan alışveriş yapmak yerine size şampuanının azaldığını söyleyecek ve tekrar tekrar yenilerini getirterek kazancınıza süreklilik katmaya başlayacaksınız. Burada artık bir mağazanız var diyebiliriz. Yaşınız, eğitim durumunuz ne olursa olsun, size özel bu mağazanızdan sadece ürünleri tavsiye ederek ciddi gelirlere ulaşabileceksiniz.
İşi Tavsiye Ederek Kazanç
Çevrenizdeki insanlar sizin bu işten gelir sağladığınızı gördüklerinde bir süre sonra hem sizin gibi indirimli almak, hem de sizin gibi kazanç sağlamak isteyebilirler. İşte tam bu noktada o arkadaşlarınız müşteriniz olmaktan çıkıp artık ekibiniz olacaktır. Yani birlikte kazanç sağlayacaksınız. Huncalife sistemi oldukça adil ve şeffaf bir sistemdir. Bu işe kendi referansınızla başka insanları dahil ederseniz ve işi öğretirseniz, onların kazanmasına da vesile olurken ayrıca huncalife size çıkardığınız toplam ekip cirosuna göre ekstra prim ödemeye başlar. Ayrıca toplam ekip cironuza göre kariyer seviyelerini atlayarak daha yüksek kariyerlerde daha yüksek primler kazanırsınız.
%5’ten %24’e kadar ciddi bir prim sistemi bulunan huncalifeta üyelerinizin üyelerinin üyesi bile alışveriş yaptığında ekip cironuz ve priminiz artacaktır. Prim kazanç sistemi ile ilgili daha detaylı bilgi ve örnekler üzerinden anlatım için ekibimiz GriffonTeam ücretsiz online seminerlerine katılabilirsiniz.
İnternetten Satış Yaparak Nasıl Kazanırım?
Tüm huncalife ürünlerini tıpkı çevrenize satış yapar gibi internetten de satabilirsiniz. İnstagram, facebook gibi platformlarda ürünlerinizin tanıtımını yaparak yeni müşteriler kazanabilir, whatsapp durumlarınızda paylaşarak farklı illerdeki tanıdıklarınıza satış yapabilirsiniz. Huncalife online satış sistemi sayesinde ürünler bu müşterilerinize katalog fiyatından faturalandırılarak doğrudan gönderilir. Siz ise temsilci fiyatı ile katalog fiyatı arasındaki farkı online satış primi olarak kazanırsınız. Sınırsız bir çevreye ulaşabilir, ekibinizi de bu sayede büyüterek yaşam standartlarınızı değiştiren kazançlara ulaşabilirsiniz.
Başka bir sorunuz varsa da bizler GriffonTeam olarak bu işten kazanç sağlamak isteyenler için eğitim programlarımızla, seminerlerimizle, işimizi daha eğlenceli hale getiren ekstra kampanyalar ve çekilişlerle destek olmaya hazırın. Bugün siz de aramıza katılmak için hemen ücretsiz üyelik avantajından faydalanın.
Parlak Saçlara Sahip Olmanın Sırları
Bir kadın için saçlarının modeli güzelliğinin tamamlayıcısıdır. Bu yüzden de makyaj kadar saçlarımıza özen gösteririz. Çoğu zaman estetik için saçlarımızı boyatır, kendi karakterimize göre farklı modellerde kesimler tercih ederiz. Özetle saçlar insanların hayat tarzıyla ilgili önemli ipuçları verir diyebiliriz.
Ne kadar şık giyinirseniz veya ne kadar güzel makyaj yaparsanız yapın mat ve bakımsız bir saç güzelliğinizi gölgeleyecektir. Bu nedenle bir çok kadın bakımlı ve parlak saçlara sahip olmak ister. Yazın sıcağında yıpranan saçlarınıza yeniden eski parlaklığını ve güzelliğini vermeniz elbette mümkün. Bu yazımızda parlak saçlara sahip olmak sır olmaktan çıkıyor! İkbalce farkıyla saç bakımına dair bilgilere bu yazıda ulaşabilirsiniz.
İşte size pırıl pırıl saçlar yaratmak için bazı ipuçları’
– Şampuan ve saç bakım ürünü alırken alkollü ürünleri tercih etmeyin. Saçlarınızın kuruluğunu gidermek için doğal maddeler içeren krem ve serumlardan kullanın.
– Saç fırçanızın doğal kıllardan yapılmış olmasına özen gösterin. Plastik saç fırçaları saçınızı fazlasıyla yıpratır.
– Saçlarınızı hafta 2-3 defa soğuk su ile yıkayın. Saçlarınızı soğuk su ile yıkadığınızda üst deri kapanarak parlak ve yumuşak saçlara kavuşmanızı sağlar.
– Saç maşası ve saç kurutma aletleri sanıldığı kadar da zararlı değildir. İyonlu aletler olduğundan elektriklenmeyi önler ve saçların sağlıklı görünmelerini sağlar.
– Saçlarınızı en az 8 haftada bir uçlarında da olsa kestirmelisiniz. Kırıklarınızı düzenli olarak temizlettiğinizde saçlarınız daha sağlıklı uzar.
Bazı kuaförler ne yazıkki uçlarından kesme konusunu tam olarak anlayamayıp epeyce derinden kesiyor 🙂 . Bu yüzden aslında kestirmekten daha önemlisi saçlarınıza gereken bakımı sağlamaktır.
Kilo Vermenin En Kolay Yolları Nelerdir
Kilo vermenin en kolay yolları nelerdir sorusu özellikle pandemi süreciyle birlikte evde daha fazla vakit geçirmemiz üzerine giderek artan problemlerden biridir. Bir de ramazan bayramında vazgeçemediğimiz tatlılar ve sonuç olarak yazın geliyor olması kilo problemlerimizle erkenden baş etmemiz gerekliliklerini ortaya çıkarmakta.
Evde zaman geçirmek, çok sayıda kadının kilo sorunu yaşamasına neden olabiliyor. Evde geçirilen zaman boyunca daha az hareket edip zamanımızın büyük bir kısmını yeni tarifler ve sonuçta daha fazla yemek yememiz kısa zamanda kilo almak konusundaki şikayetlerimizi artırıyor. Peki, fazla kilolardan kurtulmanın yolları neler? Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için neler yapmak gerekir?
Vücudu zorlamadan ve sağlığınızı riske atmadan kilo vermek için mutlaka diyet ve egzersiz yapmalısınız. Bu sayede sağlığınıza da son derece önemli bir yatırım yapmış olacaksınız. Düzenli olarak diyet uygulamak ve aynı zamanda spora ya da egzersize zaman ayırmak ise çok sayıda kişi için güç olabiliyor. Kişinin bir hayli iradeli davranması ve tüm yeme alışkanlıklarını tepeden tırnağa değiştirmesi gerekiyor.
İşte bu noktada çok sayıda kişinin pes ettiği, zayıflama macerasını yarıda bıraktığını söyleyebiliriz. Oysa kilo almanıza neden olabilecek bazı psikolojik unsurlar olabilir. Bu psikolojik unsurlardan kurtulmanız ise kendiliğinden yeme alışkanlıklarınızın değişmesini de sağlayabiliyor. Bir anlamda kendinizi çok fazla zorlamanıza gerek kalmadan sağlıklı bir beslenme düzeninin oluşturulması mümkün olabiliyor da diyebiliriz.
Peki, bu nasıl mümkün olacak? İşte bu sorunu yanıtı da hipnoz tedavisinde gizli! Pek çok kişi hipnozla kilo verme yönteminden faydalanarak fazla kilolarından kısa zamanda kurtulabiliyor. Çünkü hipnoz ile kişinin neden aşırı oranda yemek yediği, bu alışkanlığın altında yatan unsurlar tespit edilebiliyor. Örneğin çok sayıda kişi tatlı krizlerinin tatlıyı çok sevmesinden kaynaklandığını düşünüyor. Oysa altında yatan unsur, sevinç, üzüntü, stres, gerginlik gibi duygular olabiliyor. Yani kişinin ani duygu değişimlerinde tatlı krizlerine girdiği tespit edilebiliyor.
Hipnoz ile zararlı alışkanlıklardan kurtulmak da mümkün olabiliyor. Yani hipnozun sadece kilo vermek isteme noktasında devreye giren bir yöntem olmadığını söyleyebiliriz. Kişinin bazı davranışlarının ya da korkularının nedeninin anlaşılması, psikoterapiye destek olmak gibi farklı amaçlara yönelik olarak da bu tedavi tercih edilebiliyor. Eğer siz de bu konuda daha fazla bilgi almak isterseniz hemen Hipnoz Center internet sitesine tıklayabilirsiniz. Bu sitede aradığınız bilgilere kolaylıkla ulaşmış olacaksınız. Aynı zamanda internet sitesi üzerinden randevu talep etmek ve hipnoz yardımı ile zayıflamak için ilk adımı atmak da mümkün!
İkbalce yayınlarımız için bizi takip etmeye devam edin… Aşağıdaki makaleler de ilginizi çekebilir.
Sütyen Bedeni Nasıl Hesaplanır
Sütyen bedenini doğru hesaplamak sağlık ve estetik yönünden büyük bir öneme sahiptir. Yanlış sütyen bedeni hesaplamalarında omuz ve sırt ağrılarına neden olurken bedeninize uygun sütyenler duruşunuzu dahi etkilemektedir. Sütyen bedeni seçimi yaparken akla ilk gelen soru cup ölçüsü nedir, hangi cup seçimini yapmalıyız? Bu makalemizde doğru bedende sütyen tercihiniz için beden tablosunu nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz.
İLK ÖLÇÜM (Göğüs Altı Ölçümü)
Doğru sütyen seçiminde ilk yapmanız gereken uygun boyutta sütyen seçimidir. Bunun için ilk ölçüm göğüs altı ölçümüdür.
Soldaki resimdeki gibi mezura yardımı ile sütyen altından düzgün şekilde sütyen altından ölçüm yapın ve kaç cm olduğunu yazın. Ölçüm sırasında nefesinizi tutmayın, meziroyu çok fazla sıkmayın. Rahat bir ölçüm daha sağlıklı sonuç almanızı sağlayacaktır. Ancak çok fazla gevşek tutmanız da hatalı ölçüme neden olabilir. Yandaki resimdeki gibi düz bir şekilde ve çok sıkmadan göğüs altı ölçünüzü alabilirsiniz.
İKİNCİ ÖLÇÜM (Göğüs Üzeri Ölçüm)
Hesaplama işlemi için ikinci adımda soldaki resimdeki gibi göğüs üzeri ölçüm yapmalısınız. Bu Ölçüm CUP bedeninizi doğru olarak saptamanızda büyük öneme sahiptir.
Mezura yardımı ile soldaki resimdeki gibi yere paralel olarak göğüs üstü ölçümünüzü yapabilirsiniz. Eller rahat durarak birinci adımdaki gibi çok fazla sıkmadan ve çok da gevşek bırakmadan ölçümünüzü yapabilirsiniz. Ölçüm sonucunu tekrar not alın.
Şimdi beden tablosundan sütyen bedeninizi hesaplayalım… Aşağıdaki tablo ile sütyen bedeninizi hesaplayacağınız gibi, Piaff Networking web sitemizden beden ölçüm butonu aracılığı ile de kolaylıkla sütyen ölçünüzü hesaplayabilirsiniz. Piaff Networking size sütyen bedeninizi hesaplamanız için özel bir hesaplama aracı sunmaktadır. Dilerseniz BURAYI tıklayarak az önce edindiğiniz bilgilerle sütyen bedeninizi öğrenebilirsiniz…
Şimdi tablo yardımı ile sütyen bedeninizi öğrenelim:
Yukardaki tabloya göre beden ve CUP ölçümünün kesiştiği hane size sütyen ölçünüzü verecektir. Örneğin ilk ölçüm yaptığınız göğüs altı ölçümünüz (beden) 87cm ; göğüs üstü ölçümünüz (cup ) 100cm olarak yazdınız. Bu durumda Beden satırında 87’yi bulduk ve 85 beden olduğunuzu gördük. 85 sütununda alta doğru baktığımızda 100 Cup B’ye denk geldiğinden sütyen ölçünüz tam olarak 85B olur.
*ÖLÇÜM TABLONUZU UNUTTUĞUNUZDA BU BİLGİ KURTARICINIZ OLABİLİR!
Meme üstü ölçüsüyle meme altı ölçüsü arasındaki fark;
6,5 cm’e kadar ise A CUP,
6,5 cm – 13 cm’e kadar ise B CUP,
13 cm – 19,5 cm’e kadar ise C CUP,
19,5 cm – 26 cm’e kadar ise D CUP,
26 cm -32,5 cm’e kadar ise DD CUP ölçüsüne sahipsiniz demektir.
CUP BEDEN İLİŞKİSİ
Sütyen bedeni alırken internet sitelerinde bazen tek cup ölçüsü görürüz. Bazı markalar tüm cup modellerini üretmek yerine daha alışılagelmiş ve insanların cup ölçümünü bilmedikleri durumda standart olarak aldıkları B cup olarak üretim yapabilirler. Ancak cup göğsünüzün büyüklüğünü ifade ettiği için rastgele almak yerine doğru cup ölçüsünü seçmeniz gerekir.
Göğüs tipleri ve büyüklükleri farklı olduğundan sütyen cup bedeni hem sağlık açısından hem de estetik açıdan büyük öneme sahiptir. Kimi zaman yakın cup ölçüleri de seçilebilir. Çünkü sütyen bedeni ile sütyen cup ölçüsü arasında ters orantılı bir ilişki bulunmaktadır.
Bir internet sitesinden alışveriş yaparken beğendiğiniz sütyeni buldunuz ancak tam olarak size uygun cup ölçüsü bulamadıysanız bu tekniği de kullanabilirsiniz. Sağlık yönünden tam olarak yukarıdaki tabloda olduğu gibi hesaplama yapıp doğru beden tercihi yapmanız önerilse de bazen 1cup düşük ve 1beden yüksek veya tam tersi durumlar kullanılabilir.
Örneğin Sütyen bedeniniz 90B diyelim. Ancak web sitesinde bu beden yoksa 85C bedeni tercih edilebilir. Cup büyüyüp beden küçüldüğünde ki bu ölçüm 1 bedenden fazla olmamalıdır, yine aynı sonuca ulaşılmaktadır.
Yine de mecbur kalmadığınız sürece yukarıdaki tabloda olduğu gibi doğru sütyen bedeni tercih etmenizi öneriyoruz.
Ev Hanımlarına Sıfır Sermaye ile Kendi İşini Kurma Fırsatı
Günümüzde çok ciddi bir kitle internetten alışveriş yapmaktadır. Bununla birlikte her geçen gün de ihtiyaçlarımızı internetten almaya alışmaktayız ve bu da yeni bir iş imkanını beraberinde getirmektedir. Peki internetten satış yapmanın tek yolu ciddi yatırımlar yapmak mı? Yoksa hiçbir sermaye olmadan, muhasebeci çalıştırmadan, şirket kurma maliyetlerine katlanmadan, başka firmaların ürünlerini instagram facebook gibi platformlarda satarak kazanç elde edilebilir mi?
Bu iş imkanımızda sadece telefon veya bilgisayarınızdan çalışarak kazanç elde edebileceğiniz bir ek iş fırsatından bahsedeceğiz. Özet olarak firmanın ürünlerini ister çevrenize isterseniz de internetten facebook, instagram, letgo gibi uygulamalardan satarak stok tutmanıza gerek kalmadan kazanç sağlayabileceğiniz bir iş planını sizlere tanıtacağız.
SIKÇA SORULAN SORULAR
Firmayı ve iş imkanını daha kolay tanımak için bu bölümde sıkça sorulan sorular ve cevaplarını hazırladık. Merak ettiğiniz başka sorular olursa aşağıdaki linkten üyelik formu sırasında üye olmadan önce sorularım var seçeneğini işaretleyebilirsiniz. Böylece sizinle iletişime geçilirken öncelikle sorularınız cevaplanacak, üye olmak istediğinizde yine ücretsiz bir şekilde kaydınız tamamlanacaktır.
NASIL SATIŞ YAPACAĞIM?
Firmanın sunmuş olduğu ürün görsellerini instagram, facebook gibi platformlar veya letgo, dolap gibi uygulamalardan sunarak müşteriler bulabilirsiniz. Müşterilerinize bu ürünleri perakende satış fiyatıyla sunarak siparişlerinizi toplayacaksınız. Ürünlerle siz doğrudan buluşmadan doğrudan Türkiyenin dört yanına firmanın kargolamasını sağlayabilirsiniz. Panelinizde müşterilerinizin adres bilgilerini girerek katalog fiyatıyla ürünlerin gönderilmesini sağlayacaksınız. Müşteriniz havale yapabilir veya kapıda ödeyebilirler. Ürünler müşterilerinize teslim edildikten sonra satışınıza göre ortalama %25-%30 civarında bir kazanç elde etmiş olacaksınız.
ÜYELİK ÜCRETİ VAR MI, AYLIK ZORUNLU SİPARİŞ ŞARTI VAR MI?
Sistemin bir başka güzel özelliği ise tamamen ücretsiz üye olup sadece çalıştığınız zaman çalıştığınız kadar kazanç elde edebilmenizdir. Herhangi bir aylık zorunlu kota da bulunmamaktadır. Özetle sıfır risk sistemiyle üye olup çalıştığınıza oranla kazanç elde edebileceğiniz bir sisteme gönül rahatlığı ile üyeliğinizi gerçekleştirebilirsiniz.
GÜVENİLİR BİR FİRMA MI, VERGİLER NASIL ÖDENİYOR?
Satış yaptığınızda ürünler müşterilerinize faturalı olarak gönderilir. Müşterilerinizin yasalar çerçevesinde 15 günlük iade hakkı da bulunmaktadır. 26 yıllık tecrübesiyle Orsima Pazarlama bünyesindeki bu firmadan elde ettiğiniz kazançlar için sizin bir şirket kurmanıza veya muhasebeci çalıştırmanıza da gerek yoktur. Satış yaptıktan sonra elde ettiğiniz kazançlar banka hesabınıza ödenirken firma gelirden doğan stopaj verginizi sizin adınıza devlete ödemektedir. Böylece güven içinde sosyal platformlardan satışlarınızı gerçekleştirerek evden kazanç elde edebilirsiniz.
HANGİ ÜRÜNLERİN SATIŞINI YAPABİLİRİM?
Firmanın ürün çeşitliliği oldukça geniştir. Herkesin ihtiyacı olan ürünleri uygun fiyatlarla sunarak kazançlarınızı artırabilirsiniz. Ev giyim ürünleri, iç giyim ürünleri, ev tekstili ürünleri, mutfak gereçleri, TV ürünleri, zayıflama korseleri, bitkisel gıda takviyeleri, kozmetik ve kişisel bakım ürünleri gibi oldukça fazla ürün çeşitliliği ile herkesin kazanç sağlayabileceği ciddi bir ürün kataloğu bulunmaktadır. İster tüm kategorilerden satışlarınızı gerçekleştirebilir isterseniz de kendiniz için uygun bir ürün grubuyla satışlarınıza odaklanabilirsiniz.
İSTEDİĞİM ZAMAN ÜYELİKTEN ÇIKABİLİR MİYİM?
Evet. Çalışmaktan vazgeçtiyseniz firmanın çağrı merkezine üyeliğinizi sildirmek istediğinizi söylemeniz yeterli olacaktır.
KENDİM İÇİN UYGUN FİYATLARLA SİPARİŞ VEREBİLİR MİYİM?
Evet. Sistemde temsilci olduğunuz için ürünleri geliş fiyatından alabilirsiniz. Geliş fiyatından sipariş verdikten sonra isterseniz çevrenize katalogtan satış da yapabilme imkanınız bulunmaktadır. Yani sizin bir internet mağazanız var ve ürünleri toptan fiyatına alıp perakende fiyatına ister çevrenize isterseniz de internetten satma hakkınız bulunmaktadır. Ürünleri temsilci fiyatından kendiniz için aldığınızda zaten ihtiyacınız olan ürünleri ekonomik fiyatlarla elde edineceğinizden alırken de kazanmış olacaksınız.
NASIL ÜYE OLACAĞIM?
Aşağıdaki linkten ulaştığınız sayfadaki ücretsiz üyelik formunu doldurduğunuzda en kısa sürede ekip liderlerimiz sizinle iletişime geçecektir. Böylece ücretsiz üyeliğiniz başlatılacak ve doğrudan satış aşamasına geçebileceksiniz. Ayrıca ekibimiz griffon team ile ücretsiz online eğitimler alabilecek, kazançlarınızı nasıl artırabileceğinizi de öğreneceksiniz. Bununla da sınırlı kalmayıp ekibimize özel çekiliş ve hediye kampanyalarından da aynı anda faydalanmış olacaksınız.
ÜCRETSİZ ÜYELİK İÇİN BURAYI TIKLAYIN
ÜYE YAPARAK DA KAZANÇ ELDE EDEBİLİR MİYİM?
Bir arkadaşınız sizin gibi bu işten kazanç elde etmek isteyebilir. Firmaya kendi referansınızla arkadaşlarınızı üye yaptığınızda arkadaşlarınız da sizin gibi satış yaptıkça sistemden ekstra prim kazanırsınız. Özetle kendi ekibinizi kurduğunuzda çıkardığınız ekip cironuza göre prim kazanabilecek kazançlarınızı katlayabileceksiniz.
[the_ad_placement id=”manuel-yerlesim”]
[the_ad id=”2933″]
Meme Sağlığı ve Meme Kanseri
Meme Sağlığı ve Meme Kanseri
Son yıllarda kanser hastalıklarının görülme oranı giderek artmaktadır. Bu durum birçok kişi de paniğe yol açmaktadır. Bununla beraber son yıllara bakıldığında kadınlarda en sık görülen kanser gibi ciddi rahatsızlıklar göğüste meydana gelmektedir. Bu nedenle meme sağlığı, hayati önem taşımaktadır.
Meme sağlığında düzenli olarak yapılacak muayenelerin yanı sıra tercih edilen iç çamaşırlarının da büyük önemi vardır. Meme sağlığına dikkat eden bir bayan sütyen kullanımına da dikkat etmektedir. İç giyimin temiz olması birçok hastalığı engellemektedir. Bu nedenle 3 – 4 gün arayla sütyeni değiştirmek, sütyenlerin temizliğini önerilen ısılarda, doğru bir şekilde gerçekleştirmek önemlidir.
Doğru sütyen tercih etmek estetik açıdan ne kadar önemliyse, kadın meme sağlığı açısından da önemlidir. Sütyen ile uyumak da kadınların sağlık için yaptıkları kötü bir alışkanlıklarıdır. Bu nedenle özellikle balenli sütyenler gece yatarken mutlaka çıkarılmalıdır. Sütyen ile uyandığında göğüste bulunan lenf bezlerinin sıkışmasına neden olmaktadır. İlerleyen dönemlerde göğüslerdeki lenf bezlerinde sağlık problemi yaşamamak için sütyen uyurken mutlaka çıkarılmalıdır.
Sütyen seçerken ne kendi bedeninize büyük ne de kendi bedeninizden küçük sütyen modellerini seçmelisiniz. Göğüs bedenine tam uyan sütyeni seçmek, temiz sütyen kullanmak, efor harcatan sporlarda spor sütyeni kullanmak ve bu teri emen sütyenleri spor sonrasında değiştirmek meme sağlığı için yapabileceğiniz küçük değişikliklerdir. Her kadının her yaşta bu kurallara dikkat etmesi gerekir.
Evde Katalogtan Satış İşi
Özellikle son dönemde herkesin bir ek işe ihtiyacı oluşması ev hanımlarının da evde yapabilecekleri iş arayışlarını artırdı. Bu yazıda evden çalışarak nasıl kazanç sağlayabileceğinizi öğreneceksiniz.
Byanca, ev hanımlarına, öğrencilere evde ek iş yapmak isteyenlere katalogtan satış iş fırsatı vermekte. Elbette tek kazanç katalogtan satış değil. İnternetten satış yaparak, kendi ekibinizi kurarak ciddi gelirler elde edebilirsiniz.
Nasıl Bir İş?
Byanca üyelik sistemine ÜCRETSİZ üyeliğinizi yaptıktan sonra firmanın artık bir satış temsilcisi olursunuz. Firmanın katalogunu edinerek çevrenize satış yaptığınızda siz katalog fiyatından satarken ortalama %30 daha indirimli olan fiyattan ödeme yaparsınız. Böylece aradaki farkı anında kazanmış olursunuz. Satışlarınız arttıkça da gelirleriniz artmaya devam edecektir.
Elbette son dönemde insanlar katalogtan satışın dışında da kazanç sağlamak isteyebilir. Firmaya üye olduktan sonra kişisel bilgilerim sayfanızda direkt satış linki bulacaksınız. Bu direkt satış linki sizin internetten satış yapabilmenize de olanak sağlayacak. Örneğin instagramda veya facebookta firmanın ürünlerini sundunuz. Satın almak isteyen kişilerden siparişlerini ve adres bilgilerini alırsınız, kendi sisteminize giriş yapıp direkt satış linkine tıklayarak o kişilere katalog fiyatından ürünleri gönderirsiniz. Sizin sistemden %30 daha indirimli alma hakkınız olduğundan ay boyu bu şekilde yapmış olduğunuz satışlardan elde ettiğiniz kazanç carinizde birikir. Ay boyunca toplamda 100TL üzeri kazançlarınızı ise banka hesabınıza talep edebilirsiniz.
Byanca Üyelik sisteminden elde edeceğiniz kazançlar sadece kendi satışlarınızla da sınırlı değil. Sisteme üye yaptığınızda alt ekibiniz oluşmaya başlayacaktır. Hatta alt üyeleriniz üye yaptığında 2. kademe üyeleriniz, onlar da üye yaptığında 3. kademe üyeleriniz oluşacak; bu şekilde 10 kademeye kadar ciddi büyüklükte ekiplere ulaşabileceksiniz. Bu kişileri sisteme sizin dahil ettiğiniz için byanca her birinin alışverişinden veya satışlarından size ekstra primler verecektir.
Örneğin direkt kendi kaydettiğiniz üyeler 1. kademe üyeleriniz olup 1. kademe üyelerinizin toplam cirosunun %5ini prim olarak kazanacaksınız.
- kademe üyeleriniz de üye yaptığında 2. kademe üyeleriniz oluştuğundan 2. kademe üyelerinizin toplam cirosunun %4ünün prim olarak kazanırsınız. Bu şekilde 10 kademeye kadar toplam %17,5 ekip primine ulaşmış olursunuz.
Firmanın kazançları bununla da sınırlı değil. Byanca sizlere evden bu şekilde bir çalışmanız sonucunda kariyer alma fırsatı da tanıyor. Ulaştığınız ciroya göre her ay farklı kariyerlere gelip her kariyer seviyesinde tüm kazançlarınız dışında ekstra kariyer bonuslarına ulaşabilirsiniz.
Örneğin 2.500TL ciroya ulaştığınızda Stajer ünvanını alıp tüm kazançlarınız dışında +30TL daha bonus kazanırken 10.000TL ciroda +235TL, 50.000TL ciroda +850TL, 100.000TL ciroda +1850TL kariyer bonusu kazanacaksınız. Elbette bunlar sadece örnek ulaştığınız her kariyerde katalogtan satıştan elde ettiğiniz sıcak satış kazancı, sosyal medya paylaşımlarınızla kazandığınız online satış primleri, alt ekibinizin yaptığı satışlarla kazandığınız ekip primleri dışında cironuza göre kazanabileceğiniz ekstra kariyer bonuslarını aşağıdan inceleyebilirsiniz.
Siz de hemen ücretsiz üyeliğinizi başlatın, evden çalışarak ek gelir elde etme şansını kaçırmayın…
ÜCRETSİZ ÜYELİK İÇİN BURAYI TIKLA
Mobilya Boyama
Mobilya Boyama
Son yılların en gözde hobi akımların başında gelmektedir mobilya boyama işi. Bunun yanı sıra tasarım ürünler elde etmek ve eski ürünlerin geri dönüşümü açısından da ilgi odağı haline gelmiştir. Son zamanlarda karşılaşılan yenilenme anlamında mutfak dolaplarından sehpalara, komodinlerden sandalyelere, giysi dolaplarından tepsilere yani kısa akla gelebilecek evdeki tüm ahşap ürünler boyanmak ve yenilenmek üzere en büyük aday haline gelmiştir.
Mobilya Boyama Öncesi Hazırlık Aşaması
Peki, özellikle kadınların ilgi odağı olan mobilya boyama işi hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir? Mobilya boyama işini ev içinde gerçekleştirilecek olursa eğer hiç şüphesiz ilk yapılması gereken özellikle poşet veya gazete yardımıyla boyayacağımız ürünün altını veya etrafını kapatmak olacaktır. Ardından boyama işlemi yapılacak ürünün temizlenmesi ve üzerinde toz ya da iz kalmamasına dikkat edilmelidir.
Mobilyanın kuru olması gerekmektedir. Boyama işlemine başlamadan önce özellikle zımparalama işleme yapılması önerilmektedir. Ancak bu işlemi zımparalamadan da uygun ahşap boyalarını kullanarak ta halledebilirsiniz. Bu konu daha çok kişinin tercihine kalmış bir durumdur. Zımpara işlem uygulayacak olanlar ise; zımpara işlemi yaparken daha hafif kuvvet uygulamadan dikkatli bir şekilde işlemi uygulaması gerekmektedir.
İkinci aşama olarak yapılacak işlem ise boyama öncesi mobilya üzerine astar oluşturmak gerekmektedir. Astar işleminin uygulanması eski boyanın daya iyi kapatılması ve uygulanacak olan yeni boyadın daha canlı ve güzel durmasını sağlayacaktır.
Sayılmış olan ilk iki aşama aslında mobilya boyama işlemi sona erdiyse eğer mobilya boyama işinin en zorlu kısımları atlatılmış demektir. Yani bundan sonraki süreç daha çok eğlenceli ve keyif alarak uygulanacak bölümdür.
Mobilya Boyama İşlemi
Boyama aşamasına gelindiğinde ise kullanılacak olan fırça ya da sünger önemlidir. Fırça izi oluşmaması açısında özellikle ipek kılları olan fırçaların tercih edilmesi önemlidir. Fırça izi oluşması yönünde tereddütleri olan kişiler içinse rulo halinde sünger benzeri boyama aparatı kullanılabilir. Özellikle dolaplarda ya da sandalyelerde köşelerin veya rulonun giremeyeceği kıvrımların bulunmasından dolayı küçük boyutlu bir fırça edinmeniz tavsiye edilmektedir. Fırça veya rulonuza almış olduğunuz boyanın damlamayacak kadar olmasına ve boyanın fazlalığını almaya dikkat edin.
Uygulama aşaması;
- İlk katı istediğiniz fırçanızı istediğiniz yönde kullanarak sürebilir.
- Boyama işleminde ilk katı sürdükten sonra ikinci kata geçmek için boyanın iyice kuruması beklenir.
- Bekleme süresi 3 saat ile 1 gün arasında olabilir.
- İkinci kat boyama işlemi uygulanır. Aynı işlem devam eder. Üçüncü veya ihtiyaç duyulursa dördüncü kat için de aynı işlem uygulanır.
Boyama işlemi tamamlanan mobilya üzerine tercihe göre istenilen desenlerde stencil yardımı ile yine isteğe bağlı renklerde tampon süngerler kullanılarak uygulanabilir. Bu aşamada mutfaklarda kullanılan bulaşık süngerleri de kullanım açısından alternatif olarak değerlendirilebilir.
Mobilya Vernikleme İşlemi
Son haline gelen mobilyanın tamamen kuruduğundan emin olduktan sonra verniklemek gerekmektedir. Vernikleme işlemi de boyama işlemine benzer şekilde uygulanmaktadır. Ve boyama yenilenme işlemi bu işlem ile tamamlanmıştır. Artık eskinin izlerini taşımayan kişinin kendi zevkini yansıtan bir ürün ortaya çıkmıştır.
Hindistan Cevizi Maskesi
Hindistan cevizi yağı ile etkili bir cilt maskesi yapabilirsiniz… Cildinizim pürüzsüz, parlak ve canlı görünmesi için nemlendiricilere ve bakım kremlerine çok büyük paralar ödüyoruz. Satın aldığımız ürünlerin çoğu zaman cildimize ne kadar faydalı olacağını da bilmiyoruz. Şimdi sizlere evde hem ucuz hem de kolaylıkla yapabileceğiniz ve özellikle hindistan cevizi yağı kullanarak yapabileceğiniz üç maskeyi anlatacağız.
Bal, Limon ve Hindistan Cevizi Yağı Yüz Maskesi
Hindistan cevizi yağının küçük molekül yapısı, cilt gözeneklerinin içine nüfuz ederek cildin yumuşamasına sağlar. Bal cilt hücrelerini nemlendirir, doğal bir nemlendiricidir. Son olarak, taze limon suyu ise gözeneklerin sıkılaşmasına sağlar.
Malzemeler:
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
2 tatlı kaşığı çiğ bal
1/2 çay kaşığı limon suyu
Yapılışı
Küçük bir karıştırma kabında iyice yukarıdaki malzemeleri birleştirin. Temiz yüzünüze bu karışımı kalın bir kat olarak uygulayın. Yüzünüzde hafif bir batma hissi olacaktır. 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın. Yüzünü havlu ile ovarak değil, haifi dokunuşlarla kurulayın.
Muz Zerdeçal Hindistan Cevizi Yağı Yüz Maskesi
Hindistan cevizi yağı ile karışan zerdeçal nedeniyle anti-inflamatuar (iltihaplarla savaş) özelliklerine sahiptir. Ciltte bulunan sivilcelerin yok olmasında çok etkilidir. Muz cildi nemlendirir.
Malzemeler:
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
1/2 olgun muz
Zerdeçal Bir tutam
Yapılışı
Bir çatal arkasını kullanarak 1/2 olgun muzu püre oluncaya kadar ezin.
Tutarlı bir karışım oluşturmak üzere hindistancevizi yağı ve zerdeçal ilave edin. Karışımı temiz yüzünüze sürün ve 15 dakika kadar bekletin. Ardından soğuk su ile durulayın ve kurulayın.
Avokado Hindistan Cevizi Yağı Yüz Maskesi
Hindistan cevizi yağı içinde bulundurduğu serbest radikaller sebebiyle antioksidanlar içerir ve cildinizdeki ölü hücreleri yeniler. Hindistan cevizi, ciltteki akne eğilimlerini ve pullanmayı önler. Avokado, içinde barındığı yağlar ve vitaminlerle cildinizi olağasüstü besler.
Malzemeler:
1 tablepoon hindistancevizi yağı
1/2 çay kaşığı Hindistan cevizi
1/4 olgun avokado
Yapılışı
Çeyrek avokadoyu soyun pürüzsüz oluncaya kadar ezin. Tutarlı bir karışım elde edene kadar aynı kapta, hindistancevizi yağı ve Hindistan cevizi ilave edin. Dairesel hareketlerle yüzünüze karışımı kalın bir kat uygulayın.
Yaklaşık 15 dakika dinlendiriniz.
Ardından ılık su ile yüzünüzü yıkayın.
Bebek Yelek Modelleri
Bebek Yelek Modelleri
Anne ve babaların kıymetlisi bebekler için çeşitli modeller de bebek yelek modelleri örülmektedir. İstisnasız her bebeğin el emeği göz nuru örülmüş yeleği vardır. Uykuda uyandıkları zaman hemen giydirilerek hasta olmalarının önüne geçilir. Model seçenekleri çok çeşitli olup istenilen renkli iplerle örülmektedir. Özellikle erkek ve kız çocuğuna uygun modeller ve renkler tamamen farklı olmaktadır. Erken çocukları için kar tanesi, efe yelek modelleri, Selanik ya da düz modeller yapılmaktadır.
Kar Taneli Yelek Modelleri
Kar taneli yelek modelleri en çok örülen yelek modelleri arasında yer alır. Öncelikle istenilen renkte ip ve 3 ya da 3,5 numaralı şiş kullanılır. Desenin tam olarak ortaya çıkması için iki renkli ipten biri beyaz olmalıdır. Örülmek istenen yeleğin büyüklüğüne göre 35 ilmek atılarak başlanır. Atılan ilmek dört parmak kalındığında örülür.
Daha sonra beyaz ipe geçilir. 3 ters beyaz 1 ters diğer renkli ipten örülür. Örüldükçe model ortaya çıkmaktadır. Model ortaya çıktıkça ana renk ile devam edilir. Üç sıra da bu şekilde devam edilerek model böyle sürdürülmektedir. Örme işlemi bittikten sonra yelek dikilme işlemi yapılır. Yelek modelleri her bebeğe uyumlu olarak yapılır.
Bebek Yeleğin Özellikleri
Özellikle bebeklerin giydiği yelekler günün her anında giyilir. Anne ve babalar için büyük kolaylık sağlar.
- Yumaşak olması
- Antibakteriyel olması
- Sıcak tutması
Kolay kullanım sağlaması önemlidir. Bebekler de kullanılan iplerin vücut yapısına uygun olması önemlidir. İstenilen modeller rahatlıkla uygulanır.
Bebek Yeleğin de Cepkenli Modeller
Yelek modelinde cepkenli modeller daha uzun ya da daha kısa olabilir. Cepkenli modeller daha yuvarlak hatlı olur. Öncelikle örgüye yuvarlak kısmından başlanır. İlk olarak 6 sıra ters örgü ile başlanır. Ardından düz örgü ile devam edilir. Örme işlemi bittikten sonra yavaş yavaş kenar kısmından kesilir. Kol hizasında ilmek sayısı çok az kalmalıdır. Kolun şekil alması için önemlidir. Yelek cepkenli olacağı düğme yerine iplerle ponpon da yapılıp dikilir. İki parça örülüp dikilir. Cepkenli yelek iki renk ya da tek renk örülür.
Efe Yelek Modelleri
Efe yelek modeli iki kanat kısmının uçları üçgen şeklinde olur. Arka kısmında farklı renkte kemer kısmı yer alır. Öncelikle iki ilmek atılarak başlanır. Model hem sağdan, hem soldan artırılarak devam edilir. Yaklaşık 6 cm olduktan sonra ilmek sayısı arttırılmaz. Koltuk hizasına kadar hep ters örgü ile devam edilir. Kol oyuntusu koyulduktan sonra yaka hizasına kadar örülür. Parça parça örülen yelek birleştirilir. Efe yeleğine farklılık katan alt kısımdaki üçgen parçalardır.
En Çok Tercih Edilen Renkler
Kız çocuğuna ya da erkek çocuğuna yapılan modeller farklı olduğuna göre renkleri farklı olmaktadır. Kız çocuğuna pembe, mor, kırmızı ve beyaz tercih edilir. Erkek çocuğu için de mavi ve toprak tonları kullanılır.
Bebek Yelek Örnekleri
Sizler de bebek yelek modellerini inceleyerek örgü bebek modelleri hakkında fikir sahibi olmak istiyorsanız daha önce yayınladığımız BEBEK YELEK MODELLERİ yazımızı inceleyebilirsiniz. Ulaşacağınız sayfada birbirinden şirin bebek ve çocuk yelek modellerinin örnek görsellerini inceleyebilirsiniz.
Çam Kozalaklı Yoğurt Tarifi
Bu yoğurt tarifi diğer tariflerden hem lezzet olarak hem de görüntü olarak biraz daha farklıdır. Çünkü yoğurt mayası olarak çam kozalağı kullandık. Şimdi ekşimeyen yoğurt nasıl yapılır, ikbalce.com farkı ile bu yeni yoğurt tarifini öğreneceksiniz.
Malzemeler:
5kg süt
2 adet açmamış yeşil çam kozalağı
1 yemek kaşığı yoğurt (daha iyi mayalanması için)
Yapılışı:
5 litrelik süt için 2-3 adet yeşil, henüz açmamış çam kozalağı ve bir yemek kaşığı yoğurdu maya olarak kullanın. 5 litre sütü kaynatın, serçe parmağınızı yakmayacak kadar ılındığında çam kozalakları ve bir kaşık yoğurdu tencereye koyun. Tencereyi bir örtü ile sarın ve 6 saat bekletin. Yoğurdu ertesi gün tüketebilirsiniz.
Çam kozalağı ile yapılan bu yoğurdunuz buz dolabında muhafaza edilmesi durumunda 15 gün bozulmamakta, ekşimemektedir. İlk kaşıktan son kaşığa kadar aynı tata tüketebileceğiniz harika bir evde yoğurt yapma yöntemidir.
Afiyet olsun ?
Örgü Çanta Modelleri
Örgüden Çanta
Birçok bayanın ortak tutkusu el işi yapmaktır. Farklı model ve detaylarda örgü ören bayanlar örgüden çanta yapımında da son derece beceriklidir. Örgü çanta yapımı hakkında bilgi almak isteyen bayanlar, internet ortamından, televizyon programlarından ve dergilerden örgü yapımı hakkında bilgi alabilirken, videolu ve resimli anlatımlar sayesinde kolayca çanta yapabilir.
Örgüden Çanta Çeşitleri
Örgü çanta yapımı tamamıyla zevk işidir. Bayanlar kendi tasarımlarıyla da örgü çanta yapabilmektedir. Evde arta kalan yumaklardan örgü çanta yapabilecekleri gibi, dantel ya da merserize yumaklarıyla da çanta yapılabilir.
- Tığ İşiyle yapılan,
- Şiş İşiyle yapılan,
- Makrome,
- Penye,
- File gibi çeşitleri bulunan örgü çantalar son derece zarif ve kullanışlı bayan aksesuarları arasında bulunur.
Örgü Çanta Yapımları
Örgü çanta, şiş örgüsünü ya da tığ örgüsünü bilen her bayan tarafından kolayca yapılır. Yapılacak çantanın tasarımına karar verildikten sonra, gerekli olan malzemeler temin edilir. Çanta yapımında en önemli detayları birleştirme yerlerine dikkat edilmesi, seçilecek ipin çok sert olmaması gerektiğidir. Ayrıca, çantalarda toka, fermuar, düğme, fırfır, zincir gibi süslemeler de yapılabilir. Zevke uygun seçimlerle, hazır çantalardan çok daha zarif çantalar ortaya çıkarılabilmektedir.
Örgü Spor Çantalar
Spor kullanım için hazırlanacak olan örgü çantalarda, büyüklüğe özen göstermek gerekir. Eğer hızlı bir şekilde çantayı örüp kullanmak istiyorsanız, haroşa örgüden çanta yapabilirsiniz. 5 numara şiş ile penye ip kullanarak bu çanta modelini uygulayabilirsiniz.
100 ilmekle haroşa olarak başlayacağınız örgünüzü, belirlediğiniz çanta boyuna ulaştığında keserek, ikiye katlayabilir ve yanlardan dikerek çantanızın alt kısmını tamamlayabilirsiniz. Dikiş işleminden sonra çantanızın kulp kısmını yine örgüden yapabilirsiniz. Dilerseniz kulpunda farklı renk iplik tercih edebilir, kulp için kullandığınız iple çantanızın üzerine süsleme yapabilirsiniz.
Örgü Çanta Astarı Nasıl Yapılır?
Haroşa olarak ördüğünüz çantanızın içine astar gerekmese de, isterseniz bölmeli astar dikebilirsiniz. Çantanızın içine astar olarak, tül, deri ya da saten kumaş kullanabilirsiniz.
Örgü Çantanın Kapatma Yeri Nasıl Yapılır?
Örgü çantanızın kapatma bölümü için fermuar dikimi yapabileceğiniz gibi, bu iş için klips tarzı obje kullanabilirsiniz. Çantanızın özelliğine ve zevkinize göre bu objeleri belirleyebilirsiniz. Eğer büzgülü bir örgü çanta modeli tasarladıysanız bu çanta için büzgü kısmında zincir kullanabileceğiniz gibi, çanta ipinden yapabileceğiniz askıyı da kullanabilirsiniz.
Örgü Çanta Yapımına Ne Kadar Para Harcanır?
Örgü çanta yapımı çok yüksek ücrete mal olmamaktadır. Harcayacağınız miktar çantanın detayına göre değişim gösterecektir. Klasik bir iplik kullanarak, fermuarlı ve küçük bir çanta çok uygun fiyatla hazırlanabilmektedir. Ancak penye iplik kullanarak, küçük objelerle süslenmiş ve zincir detaylı bir çantayı hazırlamaya kalktığınızda bir miktar fazla ücret ödemeniz gerekecektir. Örgüden hoşlanan ve el emeğinin değerini bilen kadınlar için çanta örmek son derece keyif verici bir iştir.
ÖRGÜ ÇANTA MODELLERİ
Örgü çanta modellerini yine web sitemiz ikbalce.com ‘da yayınlıyoruz. Örgü çanta modelleriniz için size ilham kaynağı olabilecek bazı örgü çanta örnekleri aşağıdaki galerimizde. Sizlerin de kendi el yapımı örgü çantaları varsa bizimle yorum bölümünden paylaşabilirsiniz.
Kurdele Nakış Desenleri Nasıl Uygulanır
Kurdele nakışı yapımına yeni başlayanlar için ilk problem kolay yapılabilecek desen bulmaktır. Desen örnekleri genellikle karışık şekillerden oluşur veya tam olarak bu desenlerden ne yapmamız gerektiğini anlamayabiliriz. Bu yazımızda kurdele nakışı desenlerinden bazı örnekler ve vereceğimiz tekniklerle kendi tasarımlarınızı nasıl oluşturabileceğinizi öğreneceksiniz.
Örneğin soldaki resimdeki gibi bir desen örneği buldunuz. İlk etapta aklınıza gelen her deseni, modeli nasıl bilebilirimki! Bildiğim birkaç çiçek modeli var bu yüzden seçtiğim güzel desenleri uygulayamıyorum! Aslında yeni başladıysanız elbette daha az teknik bilmeniz doğaldır.
Soldaki resimden gidecek olursak tam anlamıyla aynısını çıkarmak zorunda değilsiniz. Sadece bu deseni çizdiğinizde nasıl bir model çıkaracağınıza yaklaşmış olursunuz. Bu durum boncuk işi yaparken de böyledir, tel kırma modellerine yeni başlayanlar için de böyle diyebiliriz. Bu yüzden telaş yapmadan ve hedefinizden vazgeçmeden nasıl uygulayacağınızı düşünebilirsiniz.
Yandaki örnekte ilk dikkat çeken alanların çiçekler olduğunu görüyoruz. Bu çiçeklerin birebir aynısını yapmasanız bile parçalarını ayrı ayrı düşünebilirsiniz. Örneğin çiçekler 2 yapraklı ve 3 yapraklı şekilde olduğunu farkettiniz. Bunları basit (kendi bildiğiniz) bir teknikle küçük parçalar yaparak bir araya getirdiğinizde örnektekine benzer bir çiçek deseni oluşturabileceksiniz. Aynı durum yapraklar için de geçerli. Yaprak yapımı genellikle birbirine benzer ancak desene göre büyüklük, en-boy oranları değişiklik gösterir. Neticede bu modele göre çizim yaptıysanız da sadece üzerinden geçmeniz yeterli olacaktır.
Çiçekler konusunda başta bahsettiğim gibi kendi yorumunuzu da katabilirsiniz. Yani deseni aldınız, çizdiniz ama gerçekten yeni başladınız ve deseni nasıl canlandıracağınızı da göremediniz. Detayları farkedemiyorsanız bildiğiniz bir çiçek desenini de uygularsanız yine de yakın bir örnek çıkarmış olacaksınız. Nasıl mı? Aşağıdaki bohça örneğini inceleyelim:
Bu örnekte bir çok farklı çiçek ve yaprak deseni görmektesiniz. Aslında çizimde çok daha farklı çiçekler olabilir. Ama yapılırken desene sadık kalınarak bilinen bazı çiçeklerin uygulandığı ve ortaya da oldukça güzel bir gelin bohçası örneği çıktığı görülüyor. Tam olarak da anlatmak istediğimiz bu. Desenler size yön vermek içindir. Tam olarak aynısını hiç bir zaman yapmak zorunda değilsiniz. Biraz özgünlük kattığınızda, kendinizce renk uyumları oluşturduğunuzda oldukça kaliteli kurdele nakış örnekleri çıkarabileceksiniz.
Kurdele nakışı teknikleri ile bir çok farklı model oluşturabilirsiniz. Tepsi örtüleri, söz tepsisi modelleri, damat bohçası veya gelin bohçası modelleri, havlu motifleri, salon takımları ve çok daha fazlasını yapabileceksiniz.
Kurdele nakış desenleri bulmakta zorlanıyorsanız www.ikbalce.com sitesinde paylaşılan pafta örnekleri kategorisini ziyaret edebilirsiniz. Sizler için farklı tekniklerle yapılabilen bir çok desenden dilediklerinizi ücretsiz olarak indirerek kendi modellerinizi oluşturmak için kullanabileceksiniz.
Sokak Modası
Deri ceket ve deri mont modelleri sokak modasının vazgeçilmez parçaları arasındadır. Beyazdan yeşile, kırmızıdan sarıya kadar bütün deri mont kombinleri sokak modasını süslemektedir. Boyfriend jeans ve kısa eteklerle kombin yapılabilecek biker ceketler bu sezonun olmazsa olmazlarındandır. Bu sene sweeatshirtler de etek ve çeşitli jeanlerle kombinlenerek harika bir görünüm kazandırmaktadır. Abartılı kolyeler ile süslenen bu kombinler oldukça ilgi çekmektedir.
Afrika ve Kızılderili desenleri bu sezon da kendini göstermektedir. Etnik hırkalar da sokak modasının olmazsa olmazlarındandır. Kolej ceketler ise her türlü kıyafetlerle kombinleyeceğimiz kurtarıcılar arasında yerini almaktadır. Sokak modasında ekoseli, çiçekli ya da fosforlu sırt çantaları da kombinlere şık görünüm katmaktadır. Takı trendlerinde dikkat çeken büyük zincir aksesuarlar, özellikle beyaz tişörtlerle kombinlendiğinde muhteşem görünüm kazandırmaktadır. Bunun yanında yazılı kolyeler de artık sokak modasının vazgeçilmezleri arasında yerini almıştır. Ayrıca yırtık pantolonlar, iki parçalı elbiseler, tüylü montlar gibi farklı modeller günlük giyimin içerisinde yerini almıştır.
Kırmızı elbiseler, pantolonlar, kabanlar ve taytlar bu sezon sıkça karşımıza çıkmaktadır. Pembe renk bu yıl abiyelerde oldukça moda olmuştur. Patlıcan moru bu yıl en moda renklerden bir tanesi ve özellikle deri pantolon ve ceketlerde oldukça moda olan bu renk, sokak modasında bir ikon haline gelmektedir. Spor gömlekler de sokak modasının vazgeçilmezleri arasında yerini almaktadır.
KİLO VEREMEME SORUNU NEDEN KAYNAKLANIR
Kilo Vermeme Sorunu Neden Kaynaklıdır
Çağımızın en önemli sağlık problemlerinin başında “obezite” geldiğini hepimiz biliyoruz. Bu yüzden de insanlar fazla kilolarından bir an önce kurtulabilmek için mucize diyetler beklentisine girmekte ve asıl önemli konunun mevzut kilodan kısa bir sürede kurtulmak değil, sağlıklı bir şekilde bu kilolarımızdan kurtulup bunu sağlıklı bi şekilde korumak olduğunu unutmaktadırlar.
Kilo vermeme sorunu neden kaynaklıdır sorusunun en önemli cevaplarından biri; kahvaltı yapmamaktır. Birçok kaloriden kar yaptığınızı düşünürken aksine vücut bunu bir kırmızı alarm olarak algılayıp yağ vermeyi yavaşlatmakta hatta durdurmaktadır. Dünyaca ünlü üniversite hastanelerinde yapılan bazı araştırmalarda 1 yıl boyunca düzenli kahvaltı yapan insanların ortalama 6 kilo verdikleri gözlenmiştir.
Diğer en önemli sebeplerin başında ise stres ve uyku düzensizliği gelmektedir. Aslında bu iki durum birbirinin neden sonucu dahi olabiliyor. Stres beraberinde uyku düzensizliğini ya da uyku düzensizliği beraberinde stresi getirebiliyor. Stres duygularımızı yönetmek için pusuda bekleyen bir düşman gibidir. Stresli olduğumuz anlarda kendimizi genelde yemeğe veriririz çünkü yemeğe kolay ulaşılabilir ve bundan haz duyarız. Uyku ise bize iştahımızı kontrol etmemize yardımcı olacak bir dosttur.
Metabolizmamızı hızlandırmak içinse ihtiyacımız olan en önemli şey sudur. Yemekten önce alınan bir bardak suyun hem porsiyonumuzu azaltmada hem de sindirimi kolaylaştırmadaki etkisi çok büyüktür. Bu yüzden bol bol su içmeyi asla ihmal etmemek gerekmektedir.
Dengeli beslenmemize ve sindirim sistemimize yardımcı olacak diğer dostumuz ise meyve ve sebzelerdir. Porsiyonları çok abartmadığınız takdirde günde 5-6 öğün tüketilebiliriz. Hem kalorisi az olduklarından hem de bağırsaklarımızın sağlıklı çalışmasına katkılarından dolayı sebze ve meyve tüketimini ihmal etmememiz gerekmektedir.
Bir diğer en önemli eksiğimiz ise yetersiz veya yanlış egzersiz yapmamaktır. Yapılan araştırmalarda aç karna yapılan egzersizde kilo kaybının kaloriden değil de kastan olduğu kanıtlanmıştır. Bunu önlemek ve spor yaparken daha enerjik olabilmek adına aç karna egzersiz yapılmamalıdır. Devamlı koştuğunuzu ya da düzenli yürüdüğünüzü fakat kilonuzda bir değişiklik olmadığına söyleyebilirsiniz. İşte bu yanlış egzersizdir. Yürürken tempolu yürümenize dikkat etmeli, kardiyo yaparken ise kaslarınızı da güçlendirmeniz gerekmektedir. Kaslarınız güçlendikçe normal hareketlerinizde dahi kalori yakmaya devam etmiş olacaksınız.
