Bebek kıyafetleri nasıl olmalıdır?
Bağışık sistemi henüz gelişmediği için bebekler çok hassaslardır. Bu yüzden yapay giysilerden uzak tutulmaları gerekmektedir. Organik giysiler giydirilmelidir. Yüzde yüz pamuktan yapılan giysiler aynı zaman da doğal boyalardan yapılmalıdır ve bebek için en rahat olan
Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Saç dökülmesi erkeklerde ve kadınlarda oldukça can sıkan durumlardan biridir.  Bu durum erkeklerde çoğunlukla olduğu gibi kadınlarda da oldukça görülmektedir. Uzmanlar günde 50 ile 100 tel arası saç dökülmesinin olağan olduğunu belirtmişlerdir. Daha fazla dökülmenin
Kas Yapan Yiyecekler
Kas yapan yiyecekler spor yapanlar ve kas yapmak isteyenler için en önemli olan yiyeceklerdir. Peki bu besinler nelerdir? Öncelikle kas kütlesini artırmak için sağlam bir spor programı olması gereklidir. Bunun haricinde sabah güne yumurta ile
L Carnitine nedir?
L carnitine sporcuların ve kilo vermek isteyenlerin yağ yakmak amacı ile kullandıkları bir çeşit besin takviyesidir. Yağ yakmak dışında birçok kullanım alanı mevcuttur. Carnitine aslında vücutta üretilen bir çeşit elementtir. Yaş ilerledikçe zamanla vücut carnitine
Laparoskopi nedir?
Kadınlarda endoskopik uygulamalardan bir tanesi de laparoskopidir. Laparoskopi karnın içinin bir video kamera yardımı ile gözlenmesidir. Son zamanlarda jinekolojik operasyonların tamamı bu yöntemle yapılmaya başlanmıştır. Operasyonda önce karın içi bir iğne yardımı ile gaz verilerek
Kilo vermek için ağır diyetler yapmanıza gün boyunca aç kalmanıza gerek yok. Öncelikle yemeklerinizde daha fazla meyve tüketerek işe başlayabilirsiniz. Özellikle akşam yemeklerinizde sebze yemeklerine ağırlık verin. Bunu kendinize alışkanlık haline getirebilirsiniz. Daha fazla meyve
Elbette herkes bir gün yaşlanır. Ancak kimi zaman baktığınızda bazılarının yaşı ilerlemesine rağmen ciltleri daha genç, bazılarının ise daha genç yaşta olmasına rağmen ciltlerinin daha yaşlı göründüğünü fark edersiniz. Erken yaşlanmanın elbette bir çok sebebi,
Dikkat!!!Guzelleseyim Derken Sagliginizdan Ya da Caninizdan Olmayin ! Gunumuzun en buyuk sorunlarindan ya da kadinlarin gozunden bakacak olursak en zevkli is  cilt bakimi. Kadinlar bunun icin her gun cok uzun saatlerini ayirirlar ve gecen zamani
Sağlıklı kilo vermek ve her daim formda kalmak her yaş için mümkündür. Yeter ki biz bu konuda daha istekli, azimli ve en önemlisi de sabırlı olalım. Öncelikle ideal kilonuza kavuşmak için iyi bir sabah kahvaltısı
Kilo Vermeme Sorunu Neden Kaynaklıdır Çağımızın en önemli sağlık problemlerinin başında “obezite” geldiğini hepimiz biliyoruz. Bu yüzden de insanlar fazla kilolarından bir an önce kurtulabilmek için mucize diyetler beklentisine girmekte ve asıl önemli konunun mevzut
İlginç İsimli Şifalı Bitkiler
Abdestbozanotu: Adının abdestbozanotu olmasına bakmayın. Bu şifalı bitki, çoğu kişinin rahatsız olduğu problemlerin azalmasına ya da tamamen ortadan kalkmasına yardımcı oluyor. Mide yanması, bağırsak gazları, boğaz ağrısıne iyi gelen abdestbozanotu, aynı zamanda iyi bir balgam
KOZMETİGİN BİLİNMEYEN YANLARI
İlk çaglardan beri insanlar güzel görünmek güzel kokmak için çeşitli yöntemler denediler. Bugun insanlar daha çekiçi olmak için denedikleri yönteme kozmetik diyorlar. Kozmetik insanların kişisel bakımlarını saglar bugun insanlar çekici olmak güzel görünmek için çeşitli
Diyetinizde Karbonhidrattan Vazgeçmeyin
Karbonhidrat sevenler tamamen vazgeçmek zorunda değiller. Diyet yaparken ve sonrasında ideal kilonuzu korurken karbonhidrat içeren o güzel lezzetli yiyeceklerden belirli miktarlarda tüketebilirsiniz. Ben pirinç pilavını seviyorsam diyetimden tamamen çıkartmak yerine haftada bir yarım porsiyon yemeyi
İsveç Diyeti
Bu moda diyetler hala çok ciddi derecede rağbet görüyor. Türkiye’de İsveç’ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti. Dahası diyetin en büyük özelliği
Sarımsak Çayı Zayıflatır mı?
Son zamanlarda özellikle kilo vermek isteyenler arasında oldukça popüler olan çaylardan birisi de sarımsak çayıdır. Peki sarımsak çayı gerçekten de zayıflatıyor mu? Sarımsak çayı kilo vermenize yardımcı oluyor mu bakalım… Sarımsak çayı gerçekten de kilo
Limonlu Maydanoz Kürü İle Zayıflama
Sağlıklı zayıflama yöntemlerinde tercih edilen yollar elbetteki bitkisel gıdalarla zayıflamaktır. Bugün, hem sağlığınız açısından faydalı, hem de zayıflamanıza yardımcı bir kür tarifi vereceğiz. Maydanoz, A, C, E ve K vitaminlerini içerir. Ayrıca maydanozda potasyum, kalsiyum
Dukan Diyeti
Son zamanlarda belki de en çok adını duyduğunuz diyet dukan diyetidir. Fransız Doktor Pierre Dukan tarafından hazırlanan dukan diyeti sayesinde çok kısa zamanda kilo vermek mümkün gibi görünüyor. Dukan diyeti 4 aşamadan oluşan bir diyettir
Mucizevi Portakal Maskesi
Mucizesi kanıtlanmış olan Portakal Maskesini sizlerle paylaşmak istiyoruz. Daha güzel ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteyenlere ilk başta yapmaları gereken maskelerden birisidir Portakal Maskesi. Portakal Maskesi hem sivilcelere hem ciltte oluşan siyah lekelere hem
Yüz Yogası Nedir ve Nasıl Yapılır
YÜZ YOGASI Yüz biçimi belli bir yaştan sonra değişmeye başlar. Yılların verdiği birikim ile; yüz kasları zayıflar ve incelir. Bu durumun önüne geçebilmek için; yüz için bazı hareketler geliştirilmiştir. Bu yapılan hareketlerle Yüz yogası nasıl
Menopoz Tarihe Karışabilir
İngiliz bilim insanları menopoza neden olan genleri incelediklerini ve menopozu ortadan kaldıracak gen tedavisi üzerinde çalıştıklarını açıkladı. Yeni dünya düzeninde menopozun bir yararı olmadığını söyleyen bilim insanları, menopozun genç ve yaşlı jenerasyondan kadınların birbirleri ile