Özellikle çalışırken kahve içmeyi çok severiz. Gün içinde kendimizi yorgun hissettiğimizde, bir arkadaşımızı gördüğümüzde kahveyi yap geliyorum demek alışkanlık olmuş. Öyle bir kahve olsa ki, metabolizmayı hızlandırsa, zayıflamaya yardımcı olsa, tadı da oldukça lezzetli olsa ve say say bitmeyen özellikleri var diye pahalı olmasa! Sizlere bugün uzun süredir aradığım kahveyi bulduğumu ve bu kahvenin başlıca …
Kilo vermenin en kolay yolları nelerdir sorusu özellikle pandemi süreciyle birlikte evde daha fazla vakit geçirmemiz üzerine giderek artan problemlerden biridir. Bir de ramazan bayramında vazgeçemediğimiz tatlılar ve sonuç olarak yazın geliyor olması kilo problemlerimizle erkenden baş etmemiz gerekliliklerini ortaya çıkarmakta. Evde zaman geçirmek, çok sayıda kadının kilo sorunu yaşamasına neden olabiliyor. Evde geçirilen zaman …
Diyet listesi deyince akla ilk gelen zayıflama programları bu bölümde incelenecek. Bu zayıflama programı ile sizler de incelecek ve farkı görebileceksiniz. Tatlı yemeyi çok seviyor olsak da bir süre sonra bizden götürdükleri için aynaya bakmaya utanır hale gelebiliyoruz. Her şeyden öte obezite özgüveninizi etkiliyor ve dışarı çıkmak bile istemiyorsunuz. Artık net bir karar vermek gerekiyor. …
