Goji Berry nedir ? Zayiflamaya etkisi var midir ?

GOJİ BERRY NEDİR ? NE İSE YARAR. NE İCİN KULLANİLİR, FAYDASİ VE ZARARLARİ NELERDİR?

Sizlere goji berry den diger bir ismiyle kurt uzumden bahsedecegim . Kurt uzumu Turkiye de pek bilinmeyen , yeni yeni taninmaya baslayan bir meyvedir . Faydalari saymakla bitmiyor.Kurt uzumu yaklasik olarak bin yedi yuz yildir vardir ve Tibet te uretilmeye  baslanmistir.İlk ciktigi yerler Asya ve Avrupa ‘nin bazi bolgeleri olarak bilinmektedir.Gunumuzde yaygin olarak Cin ‘de uretilmektedir  . Genellikle tibbi maacli kullanilan bir meyvedir.Goji adi verilen bu bitkinin  kirmizi renkli meyveleri vardir . Meyveler yumusak ve suludur .Ama genellikle kurutulmus halde satilir. Turkiye de bu meyveyle benzerlik gosteren bir tek yaban mersini vardir . Tatlari farkli olsada gorunus olarak birbirlerine benzemektedirler.Meyvenin  uretimine baslandigi Tibet ‘ te  bu meyvelerden cesitli ilaclar yapilmis ve bircok hastaliga sifa bulunmustur.Goji berry mineral bakimindan oldukca zengin bir meyvedir . İcerisinde yirmiden fazla mineral bulunmaktadir.Ve icinde 15 -20 cesit aminoasit bulunur.Peki asil can alici noktamiza gelelim .Goji berry zayiflatir mi? Evet goji berry zayiflatiyor.Bugune kadar bu konu hakkinda bir cok arastirma yapilmis ve goji berry nin zayiflamada cok etkili oldugu gorulmustur.Kan dolasimini hizlandirak yag yakimini kolaylastiriyor  ve kisa surede zayiflamaniza yardimci oluyor . Goji berry dogal bir yag yakicidir.Bu nedenle gonul rahatligiyla tuketebilirsiniz.Ancak fazla tuketilmemelidir . Tuketirken doktora ya da meyve hakkinda bilgisi varsa satisini yapan aktarla gorusup belirli gramlarda tuketilmesine ozen gosterilmelidir .Goji berry i  aktarlardan temin edebilir , meyve olarak ya da cay olarak da tuketebilirsiniz .Meyvenin kilo fiyati satisini yapan yere gore degismektedir. Ama genellikle 50-60 TL civarindadir.

Goji berrynin zayiflamanin  yaninda  bir cok hastaliga karsi olumlu etkileri gozlemlenmistir. Cagimizda her gecen gun  goruldugu kisi sayisi artan kanser  hastaligi  bunlarin basinda geliyor.Kansere karsi gelistirdigi mekanizmayla bizi hastaliktan koruyor.

2015-08-29-18-30-50--1086472947Goji berry meyvesi karacigerlere , bobreklere , hafiza gelisimine , gozlere , kolesterole ve  vucuda bagisiklik kazandirilmasina kadar bir cok konuda  fayda sagliyor.Tum bu faydalarin yani sira goji berrynin zararlari da gozlenmektedir.Goji berry fazla tuketildiginde bulanti , gozlerde rahatsizlik , halisunasyon , hipertansiyon, bulanti , kusma , sindirim sisteminde rahatsizlik gorulebilir . Bu nedenle dikkatli tuketimeli , asiridan kacinilmalidir . Ayrica polen alerjisi  ve diyabetik hastaligi olanlar kesinlikle tuketmemelidir.

Related Posts

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Spam Yorum Koruma: